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痛风四季该怎样饮食?如何“管理”好你的痛风病?

发布时间:2019-07-20 来源:郑州痛风风湿病医院

  患有痛风病的患者都深有体会,痛风病就像是春天的草儿,在春天这个条件优遇的情况下,借机发芽。可谓是野火烧不尽,春风吹又生!那我们该如何去防止痛风的复发呢?首先我们得学会痛风四季该如何保养!

痛风四季该怎样饮食?如何“管理”好你的痛风病?

  一、春季保养

  在这个万物更生的季节里,患有痛风病的患者本身免疫能力就弱,呼吸道容易诱发肺炎的发病率;泌尿系统容易感染肾孟肾炎、膀胱炎;皮肤还容易感染皮肤化脓性炎症,比如痛风石溃破后会感染化脓菌等。那我们如何改善这些方面的问题呢?

  第一、从保暖开始。痛风的患者应该注意每天的温度,随时加减衣被,要记得如果天气变暖了,要先脱掉上半身的衣服,在脱掉下半身的衣服。注意大腿和足部的保暖。

  第二、从饮食开始。痛风的患者饮食主要以清淡为主,比如吃大枣、蜂蜜、陈皮、杭菊等作辅助食物,有利于机体的防御能力的增强。主食主要吃米、薯类、山药。也可以把大枣、山药、大小米放在锅里一起煮粥,可以有养肾、滋阴润燥的功效。同时也可以食用一些口感好的食品,比如山药、魔芋、海藻、莼菜、秋葵等。

  二、夏季保养

  夏季气候闷热潮湿,痛风病的患者容易引发心、脑血管病(特别是老人)、湿疹、手足廯等病,再加上夏季我们室内开空调使我们的肾上腺素分泌增加,促进体内代谢,使得我们的血尿酸升高,从而加重患者的痛风发病率。那么夏季如何保养呢?

  第一、 从远离空调开始。

  第二、从饮食开始。痛风的患者饮食在夏季要多水(淡盐水),特别是老年人患者,饮食和春季差不多。

  三、秋季保养

  秋季是个落红的季节,天气也渐渐变凉,血管血流速度缓慢,诱发心、脑血管病、神经病变、组织坏死和坏疽的发病率。而且天气变凉了还会引起血尿酸升高,加重痛风病情,那么秋季如何保养呢?

  第一, 从保暖开始保养,根据天气的冷暖适当的添加或者减少衣服的穿着。保护和润养皮肤,减少体内的水分散失。

  第二, 从饮食开始保养,在饮食上,多吃滋阴润燥食物、滋阴润肺食物:多喝开水、豆浆、雪梨等果汁。

  四、冬季保养

  郑州治疗痛风病专科医院提示:冬季是痛风病患者的多发季节!主要原因是,冬天我们身体需要热能,来维持我们的体温,因此很多人都会吃的东西会多一点,从而导致血尿酸升高,导致痛风病又犯了。因此我们该如何在冬季里保养呢?

  第一、控制饮食。注意避免吃高嘌呤的食物。多吃西红柿、荠菜、大白菜、芹菜、葱、百合等蔬菜。

  第二、 监测血尿酸、尿尿酸的PH值,做好调整药物量,让血尿酸、尿尿酸保持相对稳定,避免急慢性病的诱发。

  第三、 保护手足、注意保暖

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