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痛风的这5个问题大家最关注!但是医生说,真正弄懂的没几个

发布时间:2019-07-15 来源:郑州痛风风湿病医院

  现在痛风的发病率日益增多,但是很多朋友基本的问题豆没有弄清楚,今天我选出5个常见问题进行下讲解,希望对大家有用!

痛风的这5个问题大家最关注!但是医生说,真正弄懂的没几个

  1、如何缓解痛风的症状?

  冰敷

  在痛风发作的时候,可以适当用冰袋冷敷到皮肤上,缓解关节的痛苦。不过这种方法只能暂时缓解症状,并不能够根除,要想达到更好的缓解痛风效果,还需要适当选择合适的药物。

  止疼药物

  痛风患者常常会表现出关节疼痛、肿大等症状,对人的生活带来很大的负担。大家可以采用药物的方式进行治疗,比如选择非甾体类的镇痛药,有助于缓解疼痛的病情。但是要注意,尽量不要用激素和水杨酸止痛,以免加重痛风症状。

  2、痛风病人不能够吃什么?

  动物脂肪。因为脂肪增多的话,会减少尿酸的排除,因此会诱发高脂血。所以我们一定不能随便乱吃有脂肪的食物,以免出现痛风的意外。

  海鲜,动物内脏、豆制品。这些食物中都含有大量的嘌呤,吃多了对胃并没有什么好处。

  酒精,包括白酒、啤酒、黄酒等。因为酒精中含有体内乳酸堆积,所以喝酒的话,是很容易引起痛风的,这一点大家需要注意。

  菌类,菌类的嘌呤含量没有上述的三样嘌呤那么高,相对其他蔬菜也是很高了,因此菌类食品也一定要控制。

  3、痛风病人应该吃什么?

  卷心菜:又被称为包菜,卷心菜含有丰富的维生素C,而且卷心菜基本上不含嘌呤物质。

  黄瓜:黄瓜中含有丰富的维生素c、大量的水分以及钾盐,有着很多的作用,比如除热解暑、利水解毒和生津止渴。对于治疗痛风有着很多益处,痛风患者食用黄瓜可以通过利热利水的作用将体内的积累的过量的尿酸排泄出来,对痛风患者很有帮助。

  芹菜:芹菜包括水芹和旱芹,水芹性凉,有着清热利水的功效,还含有丰富的维生素和矿物质,痛风患者可以多多食用,对治疗痛风大有益处!

  茄子:茄子基本不含嘌呤物质,有着活血消肿、清热止痛的作用,适合痛风患者食用。

  青菜:青菜是一种含有丰富维生素C和钾盐、基本不含嘌呤物质的四季常青的蔬菜,比较容易获取,具有通利肠胃、清热的作用,一年四季都可以食用, 对痛风患者有很大的治疗作用。

  4、痛风病人应该如何饮水?

  郑州治疗痛风专科医院提示:痛风患者每日饮水一定要积极,保证每日饮水量在2升以上,再加上每日三餐中水分,就可以使身体的水分达到平衡。具体可以饮水、茶、不加糖的咖啡,但应避免饮用含糖饮料、果汁、浓汤。

  5、痛风病人如何进行运动锻炼?

  痛风患者在进行体育锻炼时,要根据自身疾病的状况来进行选择。首先要确定运动的强度以及时间,急性期要注意休息,避免关节炎加重;缓解期可以进行慢速短程的小跑、太极拳、气功、广播操、快步走等项目,而竞技性较强的运动,则不建议进行。

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