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夏季预防痛风发作之攻略

发布时间:2019-07-03 来源:南宁西京医院

        这里说的痛风,指的是急性痛风性关节炎,是尿酸沉积在关节引起关节无菌性炎症,中青年男性多见。

  痛风发作的典型过程是:上床睡觉时还好好的,后半夜因脚痛痛醒,而且越来越重,关节红、肿、热、痛,疼痛剧烈甚至不能忍受。严重者还可出现头痛、发热、白细胞升高等全身症状,有时还被误认为感染。

夏季预防痛风发作之攻略

  绝大多数痛风发生在第一跖趾关节,也就是大脚趾的关节。严重者逐渐向上蔓延,足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节也经常发生。

  那痛风到底有多痛呢?

  痛风被许多人认为是“天下第一痛”。英国著名漫画家詹姆斯·吉尔瑞于1799年发表的《痛风》的漫画,将痛风描绘成一个正在啃噬人脚的黑色魔鬼,形象而深切地表现出痛风病人的痛苦。

  17世纪英国著名的医生托马斯·西德纳姆将痛风描述为:“凌晨两点光景,他在大脚趾的尖锐疼痛中惊醒,起初尚和缓的痛感愈演愈烈,一会儿是韧带的剧烈拉扯撕裂,一会儿是噬咬般的疼痛,一会儿又是压迫感和收缩痉挛。与此同时,患处的感觉如此尖锐切肤,就连被子的重量都变得难以承受,若有人在房间走动发出声响,也会感觉忍无可忍。”

  相信有过痛风经历的人都会有这种撕心裂肺的感受。

  既然痛风这么痛,就不要重蹈覆辙了。

  其实,痛风发作是有规律的。

  血尿酸在关节腔内形成尿酸结晶,刺激关节形成无菌性炎症就形成痛风性关节炎。

  所以说,高尿酸血症是痛风的根本原因。血尿酸越高,越容易形成结晶,也越容易发生痛风。

  但是高尿酸未必都发生痛风。

  痛风的发生,还有诱因。

  血尿酸突然升高或者突然降低,都容易形成尿酸结晶而诱发痛风。常见的情况是,暴饮暴食、大量饮酒后导致血尿酸突然升高诱发痛风,或者大量服用降尿酸药引起血尿酸快速下降,也诱发痛风。

  还有一个诱因就是着凉。体温突然下降,尿酸也容易在关节腔内形成结晶而诱发痛风。所以说,寒冷的季节容易发生痛风。典型的情况是,晚上饮酒后双脚不注意保暖,半夜或者凌晨痛风发作被痛醒。

  广西专业治痛风医院提示:冬天是痛风的高发季节,但是,现在夏天发生痛风者也越来越多。

  夏天高温天热,许多年轻人晚上喝啤酒宵夜,回家后再吹空调,而且通宵的吹,温度设置的还很低。如果双脚露在外面,也很容易着凉而诱发痛风。

  所以对高尿酸血症患者,夏天吹空调一定要注意温度的设置,不要温度太低,并且注意局部的保暖。有痛风发作病史的人更应该引起注意。

  但是,最有效的措施还是,通过饮食控制以及将尿酸药物,将血尿酸长期控制在360μmol/L或者300μmol/L以下(根据不同的病情),才是预防痛风发作的最根本之道。

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