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南宁西京中医医院肖毅专家讲解尿酸高肾积水如何调理

发布时间:2019-03-11 来源:南宁西京医院

  尿酸高肾积水所带来的危害是比较大的,想要有效规避疾病带来的不必要危害发生,大家就得正确把握尿酸高肾积水调理方法,如此才能够帮助大家开展积极的预防,那么尿酸高肾积水调理方法有哪些呢?

南宁西京中医医院肖毅专家讲解尿酸高肾积水如何调理

  尿酸高肾积水调理方法:

  1.多喝水:逐步维持饮水量在1500~3000mg左右,少量多次,能有效帮助尿酸排出,

  2.适当运动、用热水泡脚(20-30min):用热水泡脚或适当运动来加快血液循环,促使身体机能恢复正常工作,肾病导医网王主任提醒病人:切忌不要剧烈运动,远离过度劳累。能挑勋极拳、乒乓球之类的运动。南宁检查尿酸哪家医院好

  3.多吃素食少吃肉:多吃茄子、生菜。禁吃菠菜、豆类、小萝卜等,由于菠菜等植物富含草酸,容易致使高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。

  4.保持充足的维生素B和C:维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的维生素B和C。限制脂肪摄入量:高脂肪食物会抑制尿酸排泄,加重患者病情,避免大量使用。痛风患者每日脂肪摄入总量在50g左右为宜,注意要以植物油为主,少吃动物脂肪。禁食含嘌呤高的食物:含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、海鲜类、鹅肉等;中等嘌呤含量食物有——瘦肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、虾、龙虾、豆腐、豆奶、菠菜、绿豆、花椰菜、芦笋、蘑菇、紫菜等。应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等,以减少外源性嘌呤进入体内,降低血尿酸水平。南宁西京中医医院

  肖毅温馨提示:以上就是尿酸高肾积水的相关介绍,希望能够帮助大家积极调理这种疾病,同时还要提醒大家注意,在了解尿酸高肾积水调理方法的时候,还有必要积极咨询相关专家的建议,如此才能够帮助大家避免不必要危害的发生。

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