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尿酸高可以吃西红柿吗?河南治疗尿酸高医院为您讲解

发布时间:2020-04-29 来源:郑州痛风风湿病医院

  尿酸高是可以吃西红柿的,西红柿里面的维生素c含量较为丰富,维生素c能够促进尿酸代谢,也可以增强体质。而且西红柿里面,也基本不含有嘌呤,所以多吃一些,对身体也不会有明显影响。西红柿还能控制体重,对尿酸高患者很有好处。

  河南治疗尿酸高医院讲解尿酸高一般都是饮食不节制造成的,因为引起尿酸高的直接原因,是嘌呤摄入过多,嘌呤基本上都是从饮食中来的。所以尿酸高的人,经常会不敢乱吃东西,因为这类患者有很多饮食禁忌,稍有不慎就可能会加重尿酸高的症状,那么尿酸高可以吃西红柿吗?

尿酸高可以吃西红柿吗?河南治疗尿酸高医院为您讲解

  一、尿酸高可以吃西红柿吗

  尿酸高是可以吃西红柿的,西红柿里面基本上不含嘌呤,所以吃西红柿,也并不会加重尿酸高的症状,而且西红柿中含有大量的维生素和微量元素,它可以帮助尿酸代谢出体外。

  西红柿还能够降低血糖,并且能够帮助尿酸高的患者控制体重。所以尿酸高的人,平时可以适当多吃一些西红柿,这样对身体是很有好处的。

  二、尿酸高如何调理

  1.避免吃高嘌呤食物

  尿酸高的人一定要注意少吃高嘌呤食物,常见的高嘌呤食物有牛肉、狗肉、羊肉等等。另外也最好少吃海鲜,比如说沙丁鱼、螃蟹或者是扇贝。动物内脏中的嘌呤含量也比较高,茶水里面也含有嘌呤。这些食物平时都不可以吃。

  2.多喝水

  尿酸高的人要多喝水,这样可以使尿酸通过尿液排出。平时饮水量最好不低于2000毫升,建议喝矿泉水或者是白开水,不要喝纯净水。

  3.不可饮酒

  啤酒里面的嘌呤含量也是比较高的,所以尿酸高的人平时不可以饮酒,不然的话尿酸高引起的不适症状会越来越严重,最终就会形成痛风。除了不可饮酒之外,也最好少喝饮料。

  4.多吃水果

  河南治疗尿酸高医院介绍大多数水果都能够帮助排出尿酸,因为水果里面都富含维生素c。建议尿酸高的人多吃一些樱桃,樱桃维生素c比其他水果含量都高,适当吃一些就可以有效排出尿酸。苹果也能帮助排尿酸,而且苹果还可以治疗消化不良,可以每天将苹果榨成汁喝。

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